A l’initiative de Véronique Guédon, spécialisée en anatomie et biomécanique, divers ateliers sont proposés, « lesquels permettent de protéger, entretenir ou retrouver plus de confort corporel (osteo-articulaire et musculaire) et de bien-être, de développer la conscience du corps, la circulation énergétique, et de vivre un moment de pleine présence à Soi. Les pratiques et la relaxation finale mènent à la détente profonde et globale ».

Les personnes intéressées sont informées que ces ateliers sont prévus aux dates suivantes : le samedi 19 août à 14 h pour l’atelier 1 (des pieds aux hanches), le dimanche 20 août 14 h pour l’atelier 2 (du bassin aux cervicales (pré requis : avoir participé à un atelier 1).

Chaque atelier dure  environ 2 à 3 h, selon le nombre de participants, majoritairement pratiques, ils sont ponctués de notions théoriques, un temps de questions-réponses est proposé à la fin. Les sessions se déroulent en petit groupe pour une approche rigoureuse et personnalisée (matériel : apportez votre tapis et un grand plaid-couverture, le reste des accessoires est fourni).

Travail d’assouplissement, de tonicité douce, retrouver l’aplomb et développer l’équilibre, corriger les mauvaises postures, prévention et ralentissement des maux de dos, épaules, genoux, arthrose, etc, retrouver une respiration physiologique, fluide et posée, telles sont les pratiques corporelles. Au cours de ces ateliers, « Vous êtes guidé vers la pleine conscience des sensations corporelles, la concentration sur différents points, les techniques et pratiques proposées participent à réduire le stress et l’anxiété, et à calmer l’agitation mentale, à Être « ici et maintenant », présent à Soi (école de la présence) ».

Les inscriptions peuvent se faire auprès de Véronique Guédon au 06 84 04 66 11.

Affiche Ateliers Chalabre.pdf

L'article mis en ligne avait été publié dans l'Indépendant, édition du jeudi 14 août 2003. 

Mans de Breish était de retour sur la scène chalabroise (Photos archives, Août 2003).

Il y avait dernièrement sur la place Charles Amouroux, une belle ambiance de fête, de celle que Josep et ses amis del COQ aiment concocter chaque année à la faveur de l'été. Des voix venues de la cité chapelière avaient ouvert les festivités, pour le plus grand bonheur d'un auditoire suspendu aux lèvres de l'ensemble vocal du Gesppe.

Ce fut ensuite le tour des musiciens du « Sofia Trio », invités à distiller l'originalité sonore du pays occitan, sur la place Charles-Amouroux. La clarinette de Pierre Brun, l'accordéon de Claude Bonnafous et la boudègue de Sophie Jacques imprimaient le mouvement jusqu'à la nuit tombée, l'heure était venue de passer à table.

Plutôt que « d'escaner la galhina » qui ne voulait plus pondre, les amis du COQ avaient choisi de préparer une bonne daube de taureau, accommodée par Dame Anne, et accompagnée par les croustades de Monsieur Jean.

« Aquo vira » pouvait-on entendre dans les travées où le doux bruissement des feuilles de platanes, le disputait au tempo décidé des fourchettes.

De la place au théâtre, où Mans de Breish avait installé ses micros, il n'y avait qu'un pas, allègrement franchi par des « festejaïres » au top de leur forme. Le Mans et Flor de Luna étaient de retour en pays chalabrais avec des chansons pour rire, et des chansons pour pas rire aussi. La soirée fut douce et belle, produite par le COQ qui remettra le couvert dès la première occasion venue.

Sophie, Claude et Pierre, le Sofia Trio jongle avec les notes